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・筋肉の知識やトレーニング方法、食事、体質の見極め、目標設定の仕方など、理想のボディを手に入れるための知識を多方面から学べます!
定価 52900円
✴︎内容✴︎
ボディメイクインストラクター①基礎知識
ボディーメイクインストラクター②トレーニング
ボディーメイクインストラクター③食事・栄養
開業BOOK
トレーニングBOOK
添削問題(解答用紙はありません。)
キャリカレノート(未記入)
DVD(未開封)
運動、筋肉、食事、トレーニング、ダイエット方法等について学ぶのに大変役立ちました。
インストラクターとしても活躍できる内容です。
※資格取得はできません。
数ヶ月間使用したので使用感はありますが、記入は一切しておらず、知識の取得には問題の無い状態の教材が揃っています。
#筋トレ
#ボディメイク
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